腰痛

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腰痛が原因の内臓疾患はこんなにある!見逃すと命に関わるかも!?

慢性的な腰痛や、治療しても改善されない腰痛は、 もしかしたら、内臓疾患によるものかもしれませんよ! 腰に負担がかかっていることは分かっていても、 なかなかそれを改善するのは難しい。それに、 変な姿勢で仕事をしているから腰痛にもなる。 「仕方がない」と腰痛の本当の原因から 目を背けていませんか。
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一番身近でやりやすい腰痛の治し方はストレッチ!

「凝り」というのは筋肉が固くなっていて、血行も悪くなっている状態。 柔らかくすることで腰痛に効いてきます。 凝ってしまう原因としては二通り。 筋肉を使いすぎているか、または使わな過ぎかのどちらかです。運動不足の人は筋肉を適度に動かして、動かしすぎたらケアをちゃんとしましょう。 ということは、腰痛対策としてはストレッチはいい方法だということです。 以下からストレッチの方法を紹介します。
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生理痛?更年期障害? 腰痛の原因で女性が悩むのはコレ!

腰痛で悩んでいる人は、男性よりも女性の方が多い ということをご存知ですか? 確かに、女性の方が男性に比べて筋肉量が少ないので、 腰を支える筋肉が男性よりも弱く、腰痛になりやすい ということはあります。 また、男性に比べて女性の方が冷え性が多いということから 腰痛を発症しやすいのだろうということも考えられます。
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やっぱり!腰痛の一番の原因はストレス!?

なんだか最近腰がよく痛むようになった。 バンテリンを塗ったり、湿布をしても腰の痛みが引かない。 といった悩みで病院に行っても、 「特に異常はありません。」と言われたことはありませんか。 これ、もしかしたらストレスによる 心因性腰痛症、もしくは非器質性腰痛 かもしれませんよ!
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筋肉のしわで肩こり解消!?他にも効果的な方法忘れてませんか?

頑固な肩こりを直すポイントは実は『筋肉のしわ』 詳しく言えば筋肉を覆う『筋膜』に出来たしわが原因。 最近、テレビで超話題になっているテーマですよね。 詳しくはこちらで紹介されていますが読むだけで続きそうにない・・ 人間って面倒く...