コントレックスは便秘に効くの?その効果を口コミから暴露!

コントレックス 生活関連

コントレックスは『痩せる水』『便秘に効く』と言う触れ込みで
大変人気の飲料水として有名で、ロングセラーヒット商品となっていますね。

私も実はコントレックスをダイエット目的(特に便秘解消)で毎月箱買いしています。

ここでは、便秘がちな方、ダイエットにも効果があるなら購入したい
でも、本当に効果あるの?

実際の体験談を交えながら、幅広く口コミも取り上げながら解説して参ります!

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人間の身体は30歳を境にグッと筋肉量は下がり、基礎代謝は悪くなり
痩せにくく、太りやすいと言う負のループにはまり込みます。

特に、女性は結婚、出産など一大イベントをこの年代で経験する方が多く
ホルモンバランスが崩れやすく、出産太りから体重から戻りにくく悩んでいる方も多いです。

そこで、毎日の体調管理において、最初の一歩として取り組む方が多いのが『水を変える』、です。

人は毎日水を飲みます。厳密には水分補給ですね。
成人男性で体重の60%が水分でできていると言われます。

なので、その水分補給を変えることから体調を整えよう!
そう考える方が多いのですね^^

そこで、バカ売れのコントレックスをここでは紹介したいと思います!

コントレックスは便秘に効く!?その真偽はいかに?

コントレックス購入を検討している方でダントツで気になっているテーマがこれです。

コントレックスは便秘に効くの??

ネットのレビューなどを見ても購入者の多くの方が便秘解消を期待しています。
では、なぜコントレックスにそんな便秘解消の期待をするのでしょうか?

コントレックス(硬水)の硬度の高さが便秘に効果的!?

 
硬度が1468と極めて高いことが特徴であり、カルシウムやマグネシウムなどの含有量が多い。このような高硬度の水を飲みなれない人は腹を下す可能性もある(マグネシウム塩は瀉下作用を持ち、便秘薬などにも用いられるものである)
Wikipediaより

つまり、コントレックスの特徴の一つとして硬度の高さにあり、硬度の高い水にはマグネシウム含有量が多い。
ちなみに、富士山の水のマグネシウムが7mmgに対して、コントレックスは 28mmgです。

そして、このマグネシウムには
”マグネシウム塩は瀉下作用を持ち、便秘薬などにも用いられるものである”
と言う事です。

つまり、コントレックスの高いマグネシウム含有量が便秘に効果的に作用すると推測されます。

私の体験からも、自宅での水分補給をコントレックスに変えてから2日に1回はお通じが来ています。
以前は3〜4日に1回、ひどい時は週に1~2回の排便でした。

ただ、私の場合は圧倒的に水分補給量が少ないと思われます。
2~3日に1.5lの消費量でした。

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コントレックスの口コミで最も多いのはこれだ!

アマゾンレビューなどから購入者の口コミからわかることは

圧倒的に『味について』の賛否が多いと言う事です。

まずい
飲みにくい
癖が強い

これです 笑

水道水やエビアン、いろはす、アルプスの天然水など
コンビニで気軽に変える低価格の水に慣れている人には違和感バリバリあるようです。

私も最初は、喉に水が通りにくかったのを覚えています^^

しかし、慣れれば抵抗なく日常的に飲んでいるので時間の問題かと思っています。
とは言え・・・最初に抵抗感が強いと継続できない方も多いので、オススメの飲み方を紹介します。

よく冷やして、レモン汁を入れて飲む。

これだけで、かなり飲みやすくなるのでオススメですよ〜
実際に、他の購入者のレビューでもあったので実践されている方は多いみたいですね

便秘解消でダイエット効果がどこまで期待できるの?

実際の口コミを見てみると、賛否両論でしたね。
実際に、便秘改善を実感された方はダイエット効果も感じているようです。
お腹にたまった老廃物を出す事で体重が減ったという理由でしょうね。

便秘解消の実感として賛否があるのは、その人の程度にもよりますが
摂取量が少ない方は効果を実感されない方が多い印象です。

運動習慣や食事の間隔も重要ですが、
まずはコントレックスで便秘改善をしたい方は、最低でも2日に1.5lは飲まないと検証もできないと思います。

また、コントレックスの成分にサルフェートが含まれているのですが
これは利尿作用があり、血液中の老廃物を排出させ、新陳代謝を促進する作用があるとされています。

サルフェートを多く含む水にはダイエット効果があると言われているので
コントレックスにダイエット効果を期待する方がいるのでしょうね。

毎日水を意識的に飲む習慣が付いている方なら
コントレックスの味にさえ慣れることができれば、便秘解消の実感が得られると思います。

ダイエット効果に関しては口コミでも少数派の意見だったこともあり
これだけで、夢のような体型を手に入れるのは儚いと思います^^

食事管理と運動を基本にし、毎日の水分補給をコントレックスに変える
これをワンセットで継続できれば、ダイエット効果も実感できるのではないでしょうか?