生活関連

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一寸先は闇!?妊娠初期の股関節に違和感を覚えた時の対処法

股関節、つまり足の付け根あたりにチクチクするような違和感を覚える. これは妊娠による骨盤の広がりが主な原因です。 この違和感は、すぐに治まる人、出産まで続く人と個人差はありますが、 これ自体ℋ妊娠された方にはよくある症状です。 ...
年末調整

これで解決!!年末調整の書き方【扶養控除編】

これをしなければ損をするってご存知でしたか? 実は、日本という国は、独身者が損をするようなシステムになっています。 どういうこと? それは、所得税に関して、独身者は扶養している家族がいないですよね。 ということは、それだけ税...
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自動車のタイヤ交換の料金は自前の持ち込みでどこまで安くなる!?

修理もそうですが、タイヤ交換もディーラーに持っていくと高いですよね。 私の友達は4万弱払ったそうです。 その話を聞いて、もっと安く済む方法はないのかと探しました。 ガソリンスタンドもその1つにあって Amazonでタイヤを注文し...
生活関連

案外知らない!?タイヤ交換,自転車の場合の料金はいくら?

日常でよく使われている自転車。 しかし、いつ何時パンクしたり故障するか分かりません。 専用の工具があればできると思いますが タイヤ交換といっても簡単じゃないですし ド素人がいきなりやろとしても難しいです。 なので、個人の自...
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一番身近でやりやすい腰痛の治し方はストレッチ!

前は介護職で仕事をしていて、腰痛に悩まされました。 今は基本座りっぱなしで在宅仕事をしていますが、長時間座ったママも腰が痛くなってきます。 友人に整体師がいるので相談したところ「本当は教えたくないけど・・・」と言いつつ、教えてくれました...