ダイエット

『世界最新の太らないカラダ』内容をまとめて実践してみた件

『世界最新の太らないカラダ』が10万部突破のベストセラーです。ヘタレ先輩も前から気になっていたし、ダイエット停滞期でもあったのですかさず購入しました。カロリー制限や運動しても痩せない!脂肪は食べた方が良い!などなど今までの常識を覆すコピーの真偽について実践記録と共に紹介します

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ヘタレ先輩
ヘタレ先輩(@snowball_2019)です。 ヘタレから脱出するため『人生で大事なことは筋トレが教えてくれる』と聞き筋トレとダイエットを始めた45歳独身貴族。 目指すボディは『ブラピ70%』 *ゴリゴリのマッチョを目指さないのがヘタレ。 世の中のヘタレと隠れヘタレに勇気と希望を与えるのが生き甲斐の痛いヤツ。